MA MAISON AUTONOME, OU COMMENT VIVRE D’ÉNERGIES RENOUVELABLES

On appelle une maison autonome une habitation qui n’est pas connectée au réseau national de production d’électricité, ainsi que de l’électricité.Elle a donc recours aux énergies renouvelables, telles que celle du soleil ou du vent par le biais des panneaux solaires ou des éoliennes. Nous aurons en perspective une alimentation en électricité sans factures. Transformer sa maison en maison autonome Dans une maison autonome, il est judicieux d’utiliser au moins deux types d’énergie renouvelable. On combinera par exemple, …
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JUS DÉTOX : CONSEILS ET RECETTES POUR RÉUSSIR SA CURE

Manque d’énergie, ballonnements, teint brouillé ? Notre mode de vie moderne synonyme de stress, de sédentarisme et d’alimentation déséquilibrée met à mal notre organisme : pour éliminer les toxines accumulées et s’offrir une pause digestive, une cure détox s’impose. Basée sur l’arrêt de mauvaises habitudes alimentaires et la consommation de fruits et légumes frais pressés, la cure détox purifie le corps et l’esprit pour se sentir bien et faire le plein d’énergie. Une cure détox idéale sur …
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QUELQUES SIGNES PRÉCOCES DU CANCER DU SEIN À PRENDRE EN CONSIDÉRATION

Le cancer du sein est l’un des types de cancer les plus fréquents chez les femmes. Il se caractérise par la multiplication de cellules anormales de cette zone qui peut par la suite se propager dans les autres parties du corps. Cette maladie est due en majeure partie à l’exposition à des hormones femelles. Il existe également d’autres facteurs qui favorisent le développement du cancer. Symptômes du cancer du sein Il est nécessaire de considérer certains signes lorsque …
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LES SIGNES INDIQUANT UNE INTOLÉRANCE AU GLUTEN

De plus en plus de personnes présentent désormais une intolérance au gluten. Ce dernier constitue la plupart des aliments, dont le pain, les pâtes, et même les conserves. D’un côté, il est particulièrement bénéfique grâce à sa protéine, mais de l’autre, sa consommation se voit comme un danger pour ceux qui ne supportent pas le nutriment.L’intolérance peut se présenter sous de simples malaises ou des maladies plus graves. Comment reconnaître une intolérance au gluten ? Le …
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RESPIRATION : ADOPTEZ LA PLEINE CONSCIENCE

La respiration pleine conscience est une technique simple et accessible qui peut nous aider dans la vie.En effet, elle nous permet de porter attention au moment présent par le souffle. C’est en quelques sortes, une méthode de méditation très présente dans le yoga. Cette technique se divise en 4 phases qui sont l’inspiration, l’apogée, l’expiration et le vide. Les bienfaits de la respiration en pleine conscience Dans un premier temps, la respiration en pleine conscience …
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LE DÉSÉQUILIBRE HORMONAL ET SON INFLUENCE SUR LA PRISE DE POIDS

Le surpoids est un phénomène qui touche plus d’un quart des adultes de plus de 18 ans. Il est souvent causé par un déséquilibre hormonal. Il s’agit d’une irrégularité au niveau des deux hormones principales de l’organisme : l’œstrogène et la progestérone chez la femme; l’œstrogène et la testostérone chez l’homme. Afin de mieux comprendre cette maladie, il faudra cerner les causes, ainsi que les symptômes et les bonnes pratiques pour rééquilibrer ses hormones. Les causes …
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